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【育儿知识窗】让宝宝愉快吃辅食的六个好方法
发布日期:[2015-08-08 06:29]    点击率:[]   来源:佚名



宝宝不喜欢辅食怎么办?只要适当运用些小技巧,就能让宝宝愉快地接受辅食。
 
第一步:示范如何咀嚼食物
 
有些宝宝因为不习惯咀嚼,会用舌头将食物往外推,这个时候父母就要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次,让他有更多的学习机会。
  
第二步:不要喂太多或太快
 
按宝宝的食量喂食,速度不要太快,喂完食物后,应让孩子休息一下,不要有剧烈的活动,也不要马上喂奶。
 
第三步:品尝各种新口味
 
饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料,分量和种类由少到多。宝宝不喜欢的食物可减少供应量,但应逐渐增加辅食的种类,让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物,有时不在于味道,而在烹调方式,因此,父母应在烹调方式上多换花样。另外,孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物,不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配,以激起宝宝的食欲,但口味不宜太浓。
 
第四步:重视宝宝的独立心
 
半岁之后,宝宝渐渐有了独立心,会想自己动手吃饭,父母可以鼓励孩子自己拿汤匙进食,给他学习的机会。如果宝宝喜欢用手抓东西吃,可烹制易于手拿的食物,满足孩子的欲望,让他觉得吃饭是件有“成就感”的事,食欲也会更加旺盛。
 
第五步:饭前10分钟先行预告
正玩在兴头上时,孩子若被突然打断,会引起其反抗和拒绝,所以即使是1岁左右的幼儿,也应该事先告之他即将要做的事,例如:“再过10分钟就要洗手吃饭了!”
 
第六步:准备一套儿童餐具
 
用大碗盛满食物,会使宝宝产生压迫感而影响食欲;尖锐及易破的餐具也不宜让幼童使用,以免发生意外。市售的儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色,可以促进宝宝的食欲。父母不妨带上孩子,由他自己选购一套。
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